Tagged: zdrowe odżywianie

Czego nie kupuj nawet w ekologicznym

Już ponad dwa lata mija odkąd radykalnie odmieniłam swój styl życia. O motywacji do zmiany napisałam w pierwszym swoim poście. Wyrzuciłam wszystko co jest z pszenicy i z dodatkiem pszenicy, wyrzuciłam konserwy,popularne oleje roślinne...

More

Mleko – przykra prawda

O tym, że mleko nie jest dla dorosłego człowieka zdrowe wiedziałam już od kilkunastu lat. Ale nie przejmowałam się tym za bardzo. Odkąd pamiętam nie lubiłam mleka, wiec temat o ile jakikolwiek był z...

More

Akademia złych nawyków

Kto choć raz próbował się odchudzać, wie dobrze że silna wola jest tu kluczowa. Ale ja, jako weteranka odchudzania (z kości na ości również) mogę teraz śmiało powiedzieć, że silna wola może nic nie...

More

Motywacja do zmiany

W moich kręgach mówi się że aby mieć motywację do zmiany stylu życia na zdrowy trzeba albo samemu doświadczyć tragedii na swoim zdrowiu, albo być świadkiem tragedii na zdrowiu członka rodziny. Rzadko kiedy zdarza...

More